퇴행성 관절염과 류마티스 관절염은 무엇이 다를까?

퇴행성 관절염과 류마티스 관절염, 내게 맞는 치료법 찾기

관절염은 현대인에게 흔히 발생하는 질환 중 하나로, 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염이 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 두 질환은 이름에서 알 수 있듯이 모두 관절에 영향을 주지만, 그 원인과 진행 방식, 그리고 치료 방법에는 큰 차이가 있습니다. 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염의 차이점과 나에게 맞는 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

퇴행성 관절염이란?

퇴행성 관절염은 관절의 충격을 흡수해주고 뼈와 뼈 사이를 완충하는 역할로 부드러운 조직으로 되어있습니다. 그러나 나이가 들거나 반복적인 사용으로 인해 연골이 손상되면 관절이 뻣뻣해지고 통증이 발생합니다. 주로 무릎, 고관절, 손가락등에 체중이 많이 실리는 부위에 발생합니다.

주요증상

• 관절의 통증과 뻣뻣함
• 관절을 움직일 때 소리가 남
• 운동 후 통증이 더 악화 됨
• 관절 부위의 부기와 불편함

원인

• 나이가 들수록 연골이 자연적으로 마모가 진행이 됨
• 유전적인 가족력
• 과체중으로 인한 관절이 더 큰 부담을 갖음
• 관절 부위의 부상

류마티스 관절염이란?

류마티스 관절염은 자가면역질환의 일종으로, 면역 체계가 자기 신체를 공격하여 관절의 활막에 염증을 일으키는 질환입니다. 단순히 연골이 닳는 퇴행성과 다르게 면역 체계의 오작동으로 인해 발생합니다. 손목, 손가락, 발목 등 작은 관절에 주로 나타나지만 심한 경우 전신에 걸쳐 영향을 미칠 수 있습니다.

주요증상

• 아침에 관절의 뻣뻣함이 1시간 이상 지속됨
• 관절의 부기와 통증
• 체중 감소와 피로감
• 열감 및 발열

원인

• 특정 유전자의 유전적 요인
• 흡연이나 감염에 의한 환경적 요인
• 여성에게 호르몬으로 인해 더 많이 발생

퇴행성 관절염과 류마티스 관절염의 비교

	퇴행성 관절염	류마티스 관절염
원인	연골의 마모	자가면역 반응
주요 증상	통증, 뻣뻣함, 소리	통증, 부기, 피로
발생 부위	무릎, 고관절, 척추	손목, 손가락, 발목
진행 속도	천천히 진행	빠르게 진행 가능
나이	주로 고령층	모든 연령대

 

관리 및 치료 방법

퇴행성 관절염 관리 

1. 체중을 줄여 관절에 가해지는 부담을 줄여야 합니다.
2. 저충격 운동인 수영이나 걷기 등을 통해 관절의 유연성을 유지하고 근육을 강화합니다.
3. 전문적인 물리 치료를 통해 관절의 기능을 개선해야 합니다.
4. 통증 완화제, 항염증제를 사용한 약물 치료를 해야 합니다.
5. 심각한 경우 인공 관절 치환술을 할 수도 있습니다.

류마티스 관절염 관리

1. 항류마티스 약물, 생물학적 제제, 비스테로이드성 항염증제 약물을 사용하여 치료합니다.
2. 규칙적인 운동, 금연, 스트레스를 관리하는 생활 습관 개선이 중요합니다.
3. 물리치료로 관절의 기능을 유지하고 통증을 완화하는 도움이 됩니다.
4. 항염증 식단으로 오메가3 지방산, 항산화제등이 도움이 됩니다.
5. 상태를 확인하고 진행 상태를 정기적으로 검사 받고 적절한 치료를 유지합니다.

결론

퇴행성 관절염과 류마티스 관절염은 모두 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는 질환이지만, 각기 다른 원인과 치료 방법을 가지고 있습니다. 두 질환 모두 조기 진단과 적절한 관리를 통해 통증을 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 관절의 건강을 유지하기 위해서는 정기적인 운동, 체중 관리, 적절한 치료가 필수입니다. 건강한 생활 습관을 통해 관절염의 위험을 최소화 하고, 이미 관절염을 겪고 있다면 전문의와 상의하여 최적의 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.